domingo, 14 de outubro de 2012

Academia já!

Inicio de semana é sinônimo de recomeço, pra você que inventou mil desculpas para não malhar ou fazer algum tipo de exercício semana passada, hoje não tem desculpas. Dia de começar com uma rotina e colocar os seus afazeres nos lugares, nada de adiar dieta, trabalhos ou qualquer outra coisa, se planejem e vamos tirar o bumbum da cadeira que o seu corpo com certeza vai agradecer, não só ele, seus olhos vão, as pessoas do seu lado também, sua saúde e o melhor de tudo, seu auto estima. 



Eva Andressa ↓

Para ter um corpo saudável nada melhor que ...
• Dormir BEM:


• Comer BEM:





•Treinar Intenso




E o melhor de tudo ...
Viver apaixonadamente ♥


Agora, vejamos o antes e depois de pessoas que reagiram e começaram a malhar.

Que diferença né? 
Ao contrario que muitas mulheres pensam, ela não perdeu a feminilidade não, ela ganhou ;)

Para quem já é mamãe, essa daqui é um exemplo, visitei recentemente o face dela,
 teve atitude e hoje está com um corpão.


Eram gordos, mas hoje devem estar melhor do que muitos de vocês.


Esse daqui é um dos casos mais impressionantes que eu já vi, e é verdade SIM.
Deixe-me contar a sua história, ele era um cara gordo que a namorada terminou com ele,
desde então ele decidiu malhar e se tornou esse cara da direita, impressionante não?!


Uma ótima semana a todos e é hora de levantar a bunda dessa cadeira e ir malhar!

6 comentários:

  1. Eui to malhando tem 1 mes..ja vejo boas mudadas no corpo..beijosss

    www.cosasde-ladydiva.com

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  2. Olá, parabéns pelo blog!
    Se você puder visite este blog:
    http://morgannascimento.blogspot.com.br/
    Obrigado pela atenção

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  3. Tenho sorteio a rolar no meu blog.

    I have a giveaway at my blog! The first one!

    fashionpassionomg.blogspot.com

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  4. Ameei (:
    Inspirador! Academia já! kkk

    Parabéns mesmo pelo blog!

    Beijos,
    Faça uma visitinha!
    http://prosaverdee.blogspot.com.br/

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  5. é isso aí, eu treino 5 vezes por semana... sinto muita falta qdo não posso ir... alimentação saudável é fundamental... e não existem milagres!!

    bjokas da Ana
    fionotear.blogspot.com.br

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  6. Olás, escrevi matéria no meu Blog: www.alegriaeabundancia.blogspot.com - sobre regime / emagrecer; mas o Blog tem como objetivo: arte, cultura, cotidiano, política, alimentação, etc. e coloquei uma das fotos que vocês tem aqui. Aproveito para convidá-las a conhecer meu Blog, também. Verônica Böhme, física, escritora e poeta (www.alegriaeabundancia.blogsot.com - sucesso no Mundo todo desde 2009)

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