segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Incentivo

Hoje é segunda feira , mas não dia de tristeza, dia de alegria ... dia de ir pra academia ô/ 
E começa mais uma semana, mais uma chance de você fazer diferente, de pensar diferente e também de agir diferente. Pois bem, exercita-se faz bem pro corpo, pra mente e pro ♥ , então vocês estão esperando o que? academia minha gente \0/



É lá onde se encontram esses gatinhos e pra ter um desses, tem que ralar né, não basta ter conteúdo, 1ª impressão é a que fica, ou seja ... A aparência ;)




Então garotas, pra ter um corpinho sarado, não cai do céu não e também nunca é tarde demais para ir em busca dele, é só tirar o bumbum da cadeira e ir embora pra academia.


É importante também nunca desistir, vai ter dificuldade sim, assim como tem pra mim, mas estou aqui, ainda não desisti e estou com vocês.

Agora pra ter um bom resultado, só depende de uma pessoa ↓



VOCÊ!

52 comentários:

  1. AHHH HOJE MESMO COMECA NA ACADEMIA..SEM FALTA!!

    beijos e boa semana

    www.cosasde-ladydiva.com

    ResponderExcluir
  2. Olá July!
    Que disposição! [sorrio]
    Prazer estar aqui! Com tempo, venha ler e comentar O TREINAMENTO no http://jefhcardoso.blogspot.com
    Abraço e uma excelente semana!

    ResponderExcluir
  3. hahahaha
    Adorei o post! Confesso que me animou bastante!
    Boa semana pra você...

    www.todanamake.blogspot.com

    ResponderExcluir
  4. Olá flor, vou começar semana que vem academia, mas não para ficar forte como as mulheres destas fotos, quero ficar definida e feminina ao mesmo tempo, e o principal para minha saúde.
    Beijinhos

    http://cantinhodaadrib.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fico muito feliz, exercícios diários são essenciais para uma vida saudável e longa ^^

      Excluir
  5. Great post!I'll have someday abbs like that!:))
    http://fashioncolorsmylife.blogspot.ro/

    ResponderExcluir
  6. Eu malho todos os dias!
    Um dia eu chego lá kkk

    http://meuguardaroupaa.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. kkkkkk', nos duas, se bem que eu comecei a me esforçar na academia de semana passada pra cá, mas já estou tendo bons resultados ô/

      Excluir
  7. gosto mesmo dos meninos de cima :p

    fashionpassionomg.blogspot.com

    ResponderExcluir
  8. é isso aí vamos malhar!! preciso entrar num vestido pra um casamento no fim do ano kkkk!
    bjoo

    Tiemi
    rosebox.blogspot.com

    ResponderExcluir
  9. Verdade viu, eu malhava, parei por falta de tempo, tenho que voltar... é legal! Obrigada pelo incentivo :)

    Doce Futuro

    ResponderExcluir
  10. KKK, adorei os incentivos, pena que dei o cano hoje na academia, por pira preguiça!!
    Beijos
    Tati
    www.romantiquinha.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. kkkkkk', faça isso não, é até pecado viu ^^
      Beijos ;*

      Excluir
  11. Estava precisando de um incentivo desses... não digo dos homens que diga se de passagem é um "ótemo incentivo", mas é que estou precisando mesmo, estou muito sedentária...
    Beijos!!!

    http://nailmypassion.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fico muito feliz, vamos malhar ô/
      Xô sedentarismo ;*

      Excluir
  12. Tô precisando ir à academia, só que não pra emagrecer e sim pra ganhar massa. Belos incentivos hein? Hahah :P
    Beijinhos July!

    blog-meninama.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Duas, estou lá pra ganhar massa, mais fácil do q perder né, mas é luta ^^
      Né?! :*

      Excluir
  13. Isso mesmo dia de levantar o bumbum da cadeira e ir se mexer,
    mas com essas fotos qe você colocou incentiva mesmo, só corpos bem malhados e o que queríamos muito conseguir ter, e isso é possível sim, só basta ter mt força de vontade, mesmo sendo super difícil como vc disse.
    to te seguindo, e boa sorte lá no sorteio.

    ResponderExcluir
  14. Vou começar a ir pra academia daqui a uns anos, óoootimo incentivo a todas hahaha

    Beijo!
    www.deliriosdegarota.com

    ResponderExcluir
  15. Muito boa a motivação mas acima de tudo na minha opinião fazer exercícios e ter uma alimentação saudável vale muito a pena e não só pela parte estética, a gente acaba se sentindo muito melhor para viver no dia a dia, é uma questão de saúde também!

    Bjks!


    www.consultoriadestilo.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Super concordo com vc, alias, meu próximo assunto sobre academia será esse, alimentação, não adianta está lá e não seguir uma "dieta saudável". ;*

      Excluir
  16. haha, adorei o post. Super divertido, e o pior de tudo é que é a mais pura verdade, só depende de cada um. Eu por exemplo me desmotivei na academia esses dias. Ótimas motivação!
    Adorei seu blog e já estou seguindo, se puder seguir o meu também, ficaria muito feliz!
    Beijoss

    ResponderExcluir
  17. kkk adorei. odeio academia =( http://blogdavine.blogspot.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. No começo eu até odiei o fato de está fazendo tanto esforço, tentar colocar a ida a academia como rotina - até hj tento, rs - mas agora estou conseguindo mais. ;*

      Excluir
  18. Adoramos o seu blos,é maravilhoso e sempre estamos por aqui conferindo todas as novidades.
    Super beijos da Glorinha.
    Estamos com a campanha Google +1 e contamos com a sua participação.
    http://sbrincos.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  19. Tbm não tenho faltado na academia estou firme e forte, e com esses incentivos ulalaaaaa kkkkkk

    ddebeleza.blogspot.com

    ResponderExcluir
  20. só me falta o ânimo p/ malhar(tudo) kkk
    obrigada pela visita no blog!!!
    bjim e volte sempre
    Bel Carvalho
    http://actualprettyandfashion.blogspot.com.br/2012/09/pantalonaselas-estao-de-volta.html

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. kkkkkk', né isso , mas vamos buscar ânimo ô/
      ;*

      Excluir
  21. Quanto gatinho junto, babei!!!!!

    E tá rolando um sorteio bem bacana lá no blog, as inscrições vão até amanhã, corre participar!!!!!

    http://efeitoglossmakeup.blogspot.com.br/2012/08/pri-bijoux-e-acessorios.html

    bju

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Hahaha ô/
      Estou indo lá ;*

      http://mulheresjuntas.blogspot.com.br/

      Excluir
  22. As primeiras fotos dos meninos me ajudaram muito a ter força de vontade e tudo mais! Muito menino bonito junto né?

    saladadefrutasbr.blogspot.com

    ResponderExcluir
  23. belo incentivo haha, adoreeei!
    bjbj July:*
    http://soscoisasdegarota.tk/

    ResponderExcluir
  24. Preciso voltar urgente.
    Academia é tudo de bom.

    amei: O RESULTADO SÓ DEPENDE DE VOCÊ... E A FOTO DO GORDINHO!

    Infinitos Beijos
    Aêssa Hoehne do:
    simplesevaidosa.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Verdade ô/
      Fico mto feliz q tenha gostado ;*

      Excluir
  25. antes eu caminhava
    mas por causa da rotina eu dei uma parada
    e quando eu resolvi voltar eu entrei na dança (ajuda graças a Deus)
    mas agora pro fim de setembro vou comprar meu tênis novo e voltar caminhar
    vou fazer academia só no começo do ano é uma das minhas metas para 2013

    bjus
    radiopires.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fico feliz, é bom sempre fazer exercício, seja na academia, dança ou até caminhada, ajuda muito a ter uma vida saudável. ;*

      Excluir

Dê vida ao blog, deixe a sua opinião ... Comente!